Нормативы

Тема в разделе "Новости из Мира пауэрлифтинга", создана пользователем Denpush, 11 дек 2019.

  1.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Поскидывайте, какие сейчас нормативы поивсем дицмплинам. Отличаются ли они в разных федерациях?
     

    Вложения:

  2.  
    Alexander

    Alexander Member

    Регистрация:
    10 дек 2019
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Ооо то я МС по жиме лежа
    Мой жим 160х1
     
  3.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Только зафиксировать надо на соревнованиях по всем правилам жима, а это не всегда удается
     
  4.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Есть чёткие правила:
    Ноги стоят, пятка не отрывается,
    Зад не отрывается от скамьи,
    Голова не отрывается.
    По команде опустили, не поднимаем.
    По команде поднимаем, но не ставим.
    По команде ставим на стойку.
    Во время жима остановка или ведение на одну сторону - no lift!
    В нижнем полодении при команде поднять, если вминать в грудь - no lift!
     
  5.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Обычно вес, который на тренеровках не жмут на соревнованиях!
     
  6.  
    Alexander

    Alexander Member

    Регистрация:
    10 дек 2019
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Я каждый понедельник делаю проходку 170 пока не идет но 160 на раз идет по всем правилам как на соревнованиях
     
  7.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Отлично, можно регистрироваться! И выполнять
     
  8.  
    Alexander

    Alexander Member

    Регистрация:
    10 дек 2019
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Это да
    Но это не для меня
     
  9.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    А зачем жрать стероиды?)
     
  10.  
    Alexander

    Alexander Member

    Регистрация:
    10 дек 2019
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Для себя для быстрых результатов что бы побольше быть
     
  11.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Смысл всего? Нужно ж иногда и побороться;) офицальное звание и признание получить;)
     
  12.  
    Alexander

    Alexander Member

    Регистрация:
    10 дек 2019
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Ну если надумаю то попробую
    Друзья предлагают выступить
    Но что то есть сомнения
     
  13.  
    Denpush

    Denpush Member

    Регистрация:
    4 дек 2019
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    В чем? Такая гора стероидов за плечами))
     
    Последнее редактирование: 13 дек 2019

Поделиться этой страницей

Share